O mnie

O mnie... nigdy nie prowadziłam bloga. Mam nadzieję, że mi się to uda teraz :)
Będzie on poświęcony mojej walce ze złymi nawykami, zbędnymi kilogramami i niechęcią do sportu jakiegokolwiek (tego akurat nabawiłam się w liceum).
Postaram się tu zamieszczać moje zasady diety, zestawy ćwiczeń, spostrzeżenia i co tylko mi tam do głowy jeszcze wpadnie.
Nie lubię swojego ciała. W ciągu ostatnich 18 miesięcy bardzo przybrałam na wadze i moje ciało wygląda okropnie. Wstydzę się przed mężem, nie mówiąc już o wyjściach na basen z córką- przez moją oponę

i dupsko przestałam tam chodzić. Ale co najważniejsze: chcę zadbać o siebie dla... siebie.

Chyba się nawet przełamię i zdjęcia wstawię, jeżeli będą efekty to będzie też co porównywać :) Szukając podobnych blogów sama chciałam widzieć efekty stosowanych przez dziewczyny diet i treningów.
Nie mam doświadczenia jeżeli chodzi o układanie menu i treningów więc co znalazłam w sieci zmodyfikowałam pod kątem własnych możliwości i będę wprowadzać w życie. Życzę sobie powodzenia

 i widocznych efektów (to będzie najlepszą motywacja) ale przede wszystkim wytrwałości.

Kontakt mailowy:  

wyzwanieodchudzanie@gmail.com

Zachęcam do dzielenia się opiniami. Jeżeli ktoś chciałby przyłączyć się do wspólnego odchudzania będzie raźniej :)